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알고리즘이 설계한 욕망에서 벗어나 나의 진짜 '좋음'을 찾는 연습
2026-04-16 11:00:25 무의식적인 스크롤 뒤에 숨겨진 뇌의 비명침대에 누워 무표정한 얼굴로 스마트폰 화면을 쓸어 올리는 당신의 뇌 속에서는 지금 격렬한 '추격전'이 벌어지고 있습니다. 분명 즐거워서 시작…
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내 마음의 불청객, 정보의 홍수 속에서 심리적 방어막을 구축하는 법
2026-04-15 23:35:21 눈을 뜨자마자 시작되는 뇌의 전쟁잠에서 깨어나자마자 무의식적으로 스마트폰을 손에 쥐는 30초, 그 짧은 시간 동안 우리의 뇌는 이미 수십 가지의 알림과 뉴스, 타인의 일상에 노출됩…
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뇌과학이 밝혀낸 말의 놀라운 법칙
2026-03-26 22:53:39 뇌과학이 밝혀낸 말의 놀라운 법칙 우리는 하루에도 수없이 많은 말을 하며 살아가고 있습니다. 단순히 의사소통을 위한 수단이라고 생각하기 쉽지만, 최근 연구에 따르면 말은 우리의…
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쉬는 날에도 왠지 모를 압박감, 저만 느끼는 걸까요?
2026-04-29 20:00:49 지난 주말, 모처럼 아무런 약속도 없이 집에서 뒹굴거렸습니다. 창밖으로 쨍한 햇살이 쏟아지고, 침대에 누워 천장을 바라보니 세상 편안할 수가 없었죠. 처음엔 그랬습니다. 그런데 어…
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